さっぱり洗顔！
たかが洗顔、されど洗顔！！
洗顔は「顔洗うだけでしょ？」と思っていたら大間違いです。Ｗ洗顔という言葉があるようにクレンジング・ウォッシングをしてやっと洗顔という作業が終わるのです。ここでお化粧をしていないから、日焼け止めしか塗っていないからといってウォッシングしかしない方がいますが、そういう方は是非今日から夜お風呂に入る時でもいいのでクレンジングから始めてください。クレンジングは油性の汚れを落としてくれるものになり毛穴に詰まった汚れも一緒に落としてくれます。日焼け止めもベースクリームも立派なお化粧になるのでここでしっかり油性の汚れを落としましょう。次にウォッシングです。ウォッシングは古い皮脂・角質、汗や埃などを落としてくれます。この二つをしたときに肌がよりきれいに清潔になります。どちらも行うときに注意していただきたいのが力加減・量です。まずクレンジングは（ものによって違いますが）だいたいさくらんぼ2つ分。こちらを優しく肌になじませていきます、なじませていくと軽くなる瞬間がでてきます、これがクレンジング終了の合図。ウォッシングは大豆2つ分をテニスボール大に泡立てこちらも強くこすらず泡で洗うように優しく洗います。どちらもゴシゴシ洗うと肌に傷がついたり毛穴に余計に汚れが入っていくので注意しましょう。これだけで洗いあがりと肌の透明感が変わってきます。
すっぴん美人への第一歩は「洗顔」
一日の終わりにはお肌についた皮脂や古い角質、チリや埃などの汚れを洗い流しましょう。洗顔はニキビや肌荒れ、くすみなどの肌トラブル対策の基本です。まずは石鹸などの洗顔料を水またはぬるま湯でしっかり泡立てます。手のひらにとり、空気を含ませるように円を描いて泡立てましょう。上手くできない方は、洗顔用ネットという簡単にきめ細かい泡が手早く作れるグッズがあるので使ってみましょう。そしてゴシゴシとこすらず、泡立てたときと同じように円を描きながら、お肌を優しくマッサージするように洗います。皮脂が多いおでこや顎、鼻まわりは特に丁寧に洗います。またこの時、お肌に必要な皮脂までを落としすぎないようにすることも大切です。落としすぎてしまうと、お肌が皮脂不足と勘違いし皮脂を補おうとするのでテカリやベタつきの原因になります。そして洗い残しがないようにしっかりとすすぎます。毛穴の開きが気になる方は、冷水を使うと毛穴の引き締め効果が期待できます。すすいだ後は、清潔なタオルで優しくお肌を押さえるように水分を拭き取ります。ゴシゴシとこするとお肌を傷つけてしまうので気をつけてください。そしてすぐにたっぷりの化粧水で保湿してお肌の乾燥を防ぎましょう。
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最終更新日:2024/10/7